汕头信息港

当前位置: 首页 >故事

营养十足的田七归枣炖乌鸡

来源: 作者: 2018-10-11 14:02:24

主料

当归 :1片 红枣 :10只乌鸡肉 :250田七 :15

辅料水 :适量盐 :适量 姜 :3片

具体步骤 步1.红枣10只。 第二步2.乌鸡肉250克。 第三步3.田七15克。 第四步4.当归1片。 第五步5.姜3片。 第六步6.田七和当归洗净用水泡一个小时。泡过的水不要倒掉!等会一起下瓦锅炖汤! 第七步7.乌鸡肉洗净沥干水备用。 第八步8.一净锅上灶,开大火加水,放两片姜进锅中。 第九步9.待锅中水开后下乌鸡,待水再次烧开后焯5分钟后将乌鸡肉盛出备用。 第十步10.红枣洗净挖去核。 第十一步11.又另起一净锅上灶开中火!把焯过水的乌鸡肉下锅中炒干水分!盛出! 第十二步12.准备一个瓦锅,把全部食材都放进锅中!再把适量开水倒进锅里,再把刚才泡过田七和当归的水也倒入锅內,盖上盖!上灶!开大火烧开后转小火炖一个半小时! 第十三步13.加适量盐进锅內!用勺子搅拌均匀入味便可盛出! 第十四步14.盛出上桌!

烹饪技巧乌鸡肉焯水是把血水去掉!炒乌鸡肉是为了使汤增味!

火漆章
9千-1万元3号线新楼盘
高粱图片
火漆贴
西安9千-1万元3号线房价
上海玉米
火漆贴纸
10000-11000元3号线新楼盘
白城懒汉花盆

相关推荐